LE MIROIR DU SON

 

le_son_me_chante

 

 

Sommes-nous une image fugitive du Son,

qui se reflète en nous comme dans un Miroir

pour nous donner forme dans cette Réalité ?

 

“Ce n’est pas moi qui chante le Son,

c’est le Son qui me chante…”

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MON DEFI – CHANT SPONTANE N°7 – EMOTION

 

défi chant spontané émotion

 

 

EMOTION – Marie-Armelle Bénédicte

 

7ème chant pour le Défi chant spontané : “Improviser 1 chant par semaine pendant 3 mois” (« Chant de pouvoir ou d’intention » composé dans l’instant, fichier brut, sans retouches)

 

C’est le thème de l’Emotion qui m’est venu spontanément ce matin lorsque je me suis réveillée… Alors, sans prendre le temps de sauter du lit, j’ai enregistré avec mon téléphone.

Eh oui, j’ai remarqué que depuis des années, tous les ans à la même époque, il me revenait une sorte d’émotion un peu récurrente qui avait tendance à me faire somatiser… Et j’ai beau pratiquer un certain nombre de techniques liées à mon ancienne activité de thérapeute, j’avoue franchement que, même si elles “améliorent”, cela reste malgré tout bien ancré… (au passage, méfiez des thérapeutes qui ne se remettent jamais en question par des recherches personnelles et vous disent qu’il n’y a pas mieux que leur propre technique). Bref.

Alors aujourd’hui, j’ai décidé d’expérimenter comment chanter l’émotion pouvait agir. Enfin, je n’ai rien décidé du tout en fait, c’est le chant qui a décidé pour moi !!! Il avait sa petite idée.

Car à mon sens, le vrai pouvoir, ce n’est pas d’être parfait ni invincible. Le vrai pouvoir serait plutôt d’accepter de ressentir les émotions qui se présentent pour être ensuite capable de les transcender et en faire une source de force et de construction.

Oui, ce chant est donc consacré à l’émotion. L’émotion liée au deuil et plus largement à la notion de perte 

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8 RAISONS GENIALES DE CHANTER SOUS LA DOUCHE

 

 

8 raisons géniales de chanter sous la douche

 

 

 

Chanter sous la douche, quoi de plus jubilatoire ? (Et encore plus si vos voisins sont des grincheux notoires !)

J’ai listé ici 8 justifications incontournables à cette pratique magistrale, mais surtout, pensez à compléter la liste à votre convenance

Vous allez sûrement me dire : oui, c’est bien, mais ces raisons peuvent être valables ailleurs que sous la douche ! C’est exact pour la plupart d’entre elles. Seulement, puisque la douche est en principe une occupation quotidienne et imparable, elle nous permet de profiter de l’occasion pour mettre en place des petites routines agréables et bénéfiques…

 

 

1ère raison géniale de chanter sous la douche :

Je me réveille facilement (ou je vais m’endormir calmement)

Si comme moi, vous êtes tout sauf alerte quand sonne le  #**£**$+*#*’  réveil, impossible de ne pas passer par la case « douche du matin »… Après un ou deux bâillements somnolents,  j’en profite donc pour laisser la bouche ouverte et pousser la chansonnette. Hésitante au début, tonitruante à la fin, et parfois même – oui oui – délicate et sensible dans mes extravagances mélodiques, je m’en trouve soudain… énergisée.
Tout cela est certes également applicable à la douche du soir (espoir), pour se réparer d’une journée plus ou moins éprouvante et aborder calmement la nuit. Dans ce cas, le chant va pouvoir vous apporter ses vertus relaxantes

Quoiqu’il en soit, grâce à cette douche…

 

2e raison géniale de chanter sous la douche :

J’explore ma voix

Car la douche, c’est THE PLACE TO BE, où, tout le monde nous entend mais où, bizarrement, nous nous sentons seul(e) au monde, planqué(e) bien en sécurité derrière les parois ou le rideau… Quoi de mieux pour tenter l’intentable, à savoir, toutes sortes de vocalises et circonvolutions vocalement déjantées, pour voir de quoi nous sommes capable !

D’autant que…

 

3e raison géniale de chanter sous la douche :

Je m’amplifie

Eh oui, dans la douche, on a l’impression qu’on chante mieux ! Pourquoi ? Elémentaire mon cher Wat«sonne » ! Compte tenu du rapport entre le volume, la surface et le coefficient d’absorption de votre cabine de douche, le son se réfléchit intensément, et votre acoustique, n’ayons pas peur des mots, rivalise avec celle d’une abbaye cistercienne ! Franchement, si vous n’avez pas de quoi vous sentir inspiré(e), c’est VRAIMENT de la mauvaise volonté !

Et du coup…

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MON DEFI – CHANT SPONTANE N°6 – HUMOUR ENFANTIN

chant spontané humour enfantin

 

 

HUMOUR ENFANTIN – Marie-Armelle Bénédicte

 

Bonjour les Enchanteurs,

 

Et voici donc… le 6ème chant de mon “Défi chant spontané” :Improviser 1 chant par semaine pendant 3 mois (audio improvisé dans l’instant et présenté sans retouches)

« Est-ce que ce monde est sérieux ? », oserais-je demander ici… pour reprendre la célèbre chanson de Francis Cabrel…

J’imagine, songeuse, l’Humain apprenant à s’amuser un peu dans la joie de l’Innocence… en ayant préalablement déposé sa laisse cravate aux vestiaires de l’Institution…

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MON DEFI – CHANT SPONTANE N°5 – SOLUTION

 

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SOLUTION – Marie-Armelle Bénédicte

 

 

5ème chant pour le Défi Chant spontané : “Improviser 1 chant par semaine pendant 3 mois”.

Le fichier audio doit être présenté brut, improvisé dans l’instant, et sans aucune modification.

Aujourd’hui, j’explore un chant de pouvoir consacré au thème : trouver ses solutions

J’ai en effet remarqué que lorsque je chantais avec l’intention de trouver une réponse à une question bien précise pour solutionner quelque chose, il se produisait, durant le chant, une sorte d’ouverture, qui amenait son flot continu d’informations. Et parmi ces informations, il m’était donné de trouver une réponse, donc… une solution ! (D’ailleurs ce chant n°5 a été très facile à faire monter puisque je chantais dans l’intention précise de trouver une solution pour le créer !)

 

C’est la Magie du chant spontané, mais mieux que d’en parler, il faut la vivre… Alors, vous aussi, essayez !Voici comment…

 

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MON DEFI – CHANT SPONTANE N°4 – REGENERATION

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REGENERATION – Marie-Armelle Bénédicte

 

Un mois déjà depuis le début du Défi “Improviser 1 chant par semaine pendant 3 mois”...

Pour résumer, le chant doit être spontané (c’est à dire, entièrement créé dans l’instant…) et le fichier livré brut, sans modifications. Il ne s’agit pas d’une tentative de performance ni d’auto-complaisance. L’objectif est pour moi :

  1. de progresser dans ma pratique du chant spontané et ma Connexion avec le chant
  2. d‘oser enregistrer quelque chose et le montrer dans ses imperfections
  3. de vous inciter à vous lancer, et à m’envoyer VOS fichiers pour que je puisse les publier si vous le demandez
  4. de vous proposer des “chants de pouvoir” chargés des intentions annoncées par leurs titres
  5. afin, surtout, que vous puissiez à votre tour improviser les vôtres pour vous-même et pour votre entourage, seul(e) ou accompagné(e)….

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IL SOIGNE EN CHANTANT – Interview de Patrick Chêne

 

patrick chêne chant animaux

 

 

Un parcours de medium-magnétiseuse-communicatrice animalière, ça donne souvent l’occasion de vivre de passionnantes rencontres qui parfois… changent l’ordre des choses ! Et si, à cela, on ajoute le CHANT, alors bienvenue dans une nouvelle dimension qui transforme votre Vie en laboratoire d’expériences tout-terrain, plongées au coeur du Vibrant…

J’ai rencontré PATRICK CHÊNE l’an dernier, dans sa ferme de Montjoie (09), pour participer au stage qu’il animait : «Apprendre le Chant diphonique et son usage pour la détente, le contact, le soin».

Le Chant diphonique est originaire de Mongolie. Il y est pratiqué habituellement par les hommes et son art y atteint des sommets. Il est constitué de plusieurs sons : un bourdon très stable, plutôt grave, qui émet de nombreuses harmoniques en général aiguës. Ces harmoniques permettent de réaliser des mélodies qui semblent « sorties de nulle part ».

Si la maîtrise du son demande beaucoup de temps, les connaissances et l’entraînement pour réaliser des harmoniques sont très rapides. On peut alors moduler et rythmer ce Chant diphonique à la façon d’un Chant spontané qu’on utilisera, à un instant T, dans une intention bien précise…

Et cela, c’est le quotidien de Patrick Chêne…

 

« MAB : Patrick, merci infiniment d’avoir accepté de répondre à mes questions. Peux-tu te présenter succinctement ?

PATRICK CHÊNE : J’ai un diplôme de médecine vétérinaire (mais je ne peux être considéré comme vétérinaire) et un diplôme d’ostéopathie, mais mon approche s’est affranchie de ces cadres, puisque je soigne maintenant les animaux et les gens en pratiquant le chant diphonique. Même si tout ce que j’ai appris en médecine vétérinaire reste acquis, je n’envisage plus les dysfonctionnements du corps en terme de « noms de pathologies », et je n’utilise quasiment plus la manipulation structurelle en ostéopathie. Car aujourd’hui, le chant a introduit une nouvelle dimension dans mon soin : il s’agit de la dimension vibratoire. Pour moi, le corps est un ensemble de cellules tendues et vrillées, qu’il est possible de faire entrer en résonance avec le chant. L’objectif va être de détendre ce corps, morceau de cellule par morceau de cellule, cellule par cellule, organe par organe, jusqu’à ce que l’ensemble soit, non pas « débloqué », mais « déplié », comme une feuille dans le vent danse au moindre souffle. Chaque cellule va alors pouvoir se comporter comme « un petit ballon qui reprend sa place ».

Dans ce processus, le chant agit, mais la main est également importante : d’une simple pichenette, on peut envoyer une onde à l’intérieur du corps et arriver à le faire résonner. Et que ce soit pour un animal ou pour un humain, ça fonctionne pareil…

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FEMME QUI HURLE AVEC LES BÊTES…

 

femmequihurleaveclesbetes

 

Décidément la marche en chantant nous réserve de bien des surprises !

Cela s’est passé l’été dernier. Nous nous promenions en famille en direction du Chemin de Compostelle dans les environs de Saint-Guilhem-le-Désert.

En arrivant à proximité de la montagne – et après m’être assurée que nous étions bien seuls au pied de cette immensité -, j’ai entrepris de tester la résonance des lieux en libérant quelques vocalises survoltées… Mais à ma plus grande surprise, j’ai reçu un bien étrange écho.

 

femmes qui courent avec les loups

Un… puis deux, puis trois, puis plein.

Nous n’avons jamais pu voir d’où cela provenait, combien ni qui “chantait”. Jugez-en par vous-mêmes ! (Désolée de la qualité de l’enregistrement qui a été pris sur le vif avec les moyens du bord !)

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MON DEFI – CHANT SPONTANE N°3 – L’APPEL AU HEROS INTERIEUR

 

l'Appel au héros intérieur

 

L’APPEL AU HÉROS INTÉRIEUR – Marie-Armelle Bénédicte

 

 

Bonjour, bonjour !

Je vous rappelle les modalités du défi que je me suis lancée… : “Improviser 1 chant par semaine pendant 3 mois”. Pour avoir plus de détails sur ce défi, cliquez sur le lien !

En résumé, le chant doit être spontané (c’est à dire, entièrement créé dans l’instant…) et le fichier livré brut, sans modifications. Il ne s’agit pas d’une tentative de performance ni d’auto-complaisance. L’objectif est pour moi de progresser dans ma pratique du chant spontané et ma Connexion avec le chant, de vous inciter à vous lancer, et de vous proposer des “chants de pouvoir” chargés des intentions annoncées par leurs titres…

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MON DEFI – CHANT SPONTANE N°2 – ACCEPTATION

 

chant spontané Acceptation

 

ACCEPTATION – Marie- Armelle Bénédicte

 

 

Bonjour les Enchanteurs !

 

Alors voilà, la semaine dernière je vous ai promis le chant de pouvoir “Stimuler la Santé et l’immunité”, eh bien vous savez quoi ? J’ai bloqué ! Eh oui ! J’avais envie de trop bien faire (pas bon, ça, pas bon !), du coup je me suis mise à élaborer des trucs dans ma tête et ce n’était déjà plus du chant spontané, mais des planifications de composition… Je peux certes composer des chansons, mais cela devient hors cadre quand on parle de chant spontané. Je n’avais pas rencontré ce problème pour le chant n°1, j’étais plus détendue. En fait, le paramètre nouveau pour moi dans ces défis, c’est la notion de micro, d’enregistrement, etc. Ca empiète sur le naturel.

Bref… patience, patience, ce chant de Santé – qui me tient tant à coeur – viendra en son temps.

Mais il viendra… quand il viendra !

 

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