IN OLERON, LIKE MAURICE… WE ARE ALL WINNERS AND FREE TO SING !
Un vendredi par mois aux Ferrières, je vous propose un atelier différent.
ATELIERS OUVERTS À TOUS, non musiciens, musiciens qui débutent, musiciens…
!!! Démarrage VENDREDI 11 OCTOBRE 2019 !!! par l’atelier Musicothérapie.
Thème de la séance : “Confiance en soi“
LE PLANNING DES
ATELIERS
Vendredi 11 octobre 2019 |
18h-19h
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Atelier 1
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Musicothérapie
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Vendredi 8 novembre 2019
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18h-19h
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Atelier 2
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Conscience corporelle et
Vibration sonore
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Vendredi 6 décembre 2019
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18h-19h
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Atelier 3
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Chant spontané & circle
songs
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Vendredi 17 janvier 2020
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18h-19h
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Atelier 1
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Musicothérapie
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Vendredi 7 février 2020
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18h-19h
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Atelier 2
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Conscience corporelle et
Vibration sonore
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Vendredi 13 mars 2020
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18h-19h
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Atelier 3
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Chant spontané & circle
songs
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Vendredi 10 avril 2020
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18h-19h
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Atelier 1
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Musicothérapie
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Vendredi 22 mai 2020
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18h-19h
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Atelier 2
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Conscience corporelle et
Vibration sonore
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Vendredi 19 juin 2020
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18h-19h
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Atelier 3
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Chant spontané & circle
songs
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Les ateliers en détails…………….
Atelier 1. Musicothérapie
Une mise en confiance, des propositions variées, des exercices vocaux, corporels, rythmiques, instrumentaux, respiratoires POUR (RE)TROUVER SA LIBERTÉ D’ÊTRE…
– Apprendre à être soi
– Explorer ses ressources personnelles
– Expérimenter sa créativité
– Se mettre en joie
– Improviser et faire des choix
– Occuper et gérer l’espace
– S’écouter, écouter l’Autre, Communiquer
– Renforcer les cohésions
– Se sentir en sécurité dans les diverses situations de la vie privée ou pro, qu’elles soient prévues ou pas !
– Le tout en musique et parfois en silence
Atelier 2 : Conscience corporelle & vibration sonore
– Une autre voie pour explorer la voix parlée ou chantée. Et progresser plus librement, dans le plaisir plus que dans la contrainte.
–
Des exercices simples permettant de ressentir
ce qui se passe dans le corps, le coeur et l’esprit, lorsque le son
est émis.
–
Une occasion de réguler les tensions physiques, mentales et
émotionnelles pour se ressourcer et bien se (re)structurer,
que l’on soit chanteur ou pas, puisque nous utilisons tous chaque
jour notre voix.
–
Le son qui vibre à l’intérieur du corps et la voix qui
entre en résonance.
–
Une relaxation dynamique grâce à un bain sonore puissant
qui met en mouvement les qualités des Êtres et leur Environnement.
Nb : Prévoir un tapis de sol et un
coussin pour cet atelier
Atelier 3 : Chant spontané & circle songs
Vous serez amenés pas à pas à créer de la musique dans l instant, grâce à un encadrement sécurisant et décontracté. Au rendez-vous :
– Convivialité, joie et création débridée… qui font du bien au corps et à l’âme. Une occasion unique de faire jaillir et jouer avec les possibilités infinies des voix, où l’expression prime sur l’esthétique.
– Des « thèmes et variations totalement improvisés dans l’instant » en fonction de l’humeur, des envies et des besoins de chacun.
–
Des « thèmes et variations très simples autour
de « Chants
traditionnels du monde »(allant
de l’Occident à l’Orient)
ou de« Motifs
musicaux
de toutes les époques».
– Des « chants en cercle » menés par un « chef d’orchestre » créant en temps réel une partition à plusieurs voix (simples), qu’il fait répéter aux participants et évoluer au gré de l’inspiration.
- Animation : Marie-Armelle Bénédicte, chanteuse-Musicothérapeute
- Groupes : 5 personnes minimum
- Réservation : 06 68 69 21 11 (par appel ou par sms)
- Participation 12 € / séance (sans engagement pour toute l’année)
- Structure : Association l’Éveilleuse (numéro W132002631)
Je vous attends donc le vendredi 11 octobre dans la Guinguette des Ferrières de 18h à 19h pour la première édition, un atelier Musicothérapie autour du thème “Confiance en soi”. Merci de vous inscrire au préalable !