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Pour aider des proches à travailler le calme, la confiance et la concentration dans diverses situations de leur quotidien, j’ai composé une musique et un texte de « reprogrammation personnelle » pouvant s’assimiler à une séance d’autohypnose.

Je l’utilise bien sûr personnellement lorsque j’en ai besoin – notamment pour chanter, mais pas que, étant donné que je suis naturellement traqueuse, et que malgré les apparences je bouillonne de l’intérieur, la plupart du temps – et puisque cet enregistrement existe, j’avais envie de vous l’offrir.

Il pourra peut-être vous servir, que vous soyez chanteur, que vous ayez un examen à préparer, des émotions à gérer, bref pour n’importe quelle situation où il est important qui vous puissiez vous rassembler et donner le meilleur de vous-même, sans trop subir votre peur, votre stress, vos croyances ni vos conditionnements…

Vous pouvez l’écouter avec ou sans casque, au moment de la sieste, au réveil ou au coucher (17 minutes). Sentez vous libre durant cette séance de respirer et de suivre les indications en respectant bien votre propre rythme.

Vous pouvez si vous préférez enregistrer la séance en version audio depuis youtube.

Je n’ai pas encore de studio d’enregistrement ni de training “pro”, alors merci d’être indulgents sur la qualité générale du son !!!

Notez en priorité que vous pouvez vous inspirer de ce type de texte pour élaborer EN TOUTE AUTONOMIE VOS PROPRES PROTOCOLES DE REPROGRAMMATION AU SON DE VOTRE PROPRE VOIX, et ce, quels qu’en soit les thèmes… On peut tout inventer et on ne le sait même pas, quel dommage ! Je suis absolument convaincue que c’est beaucoup plus efficace ainsi, plutôt que de s’aligner sur le texte, la voix et l’énergie de quelqu’un d’autre… Je vous souhaite de bonnes expériences ! Et merci de me donner vos retours !

Photo : Chant harmonique et monocorde, image sonore de l’eau dans « Images sonores de l’eau » par Alexander Lauterwasser

Les soins individuels par le chant ont lieu aux Ferrières, sur Oléron, un vendredi par mois entre 16h30 et 18h. Il s’agit de “Soins” au sens de : « Donner de l’attention et prendre soin… ». Un sound hug, un calin sonore, quoi !

Comment ça se passe ?

Nous commençons par un petit échange pour déterminer quelle intention vous souhaitez donner au chant que je vais chanter et/ou improviser spécialement pour vous dans l’instant.

Vous vous placez en position assise ou allongée, les yeux fermés ou non, le tout à votre convenance. Je chante pour vous, la plupart du temps en improvisant, une dizaine de minutes. Mes mains peuvent se poser sur vous à certains moments du chant, en fonction des structures à détendre ou à dynamiser. Je peux éventuellement jouer d’un instrument ou passer une musique de ma composition pour accompagner le soin et vous inviter à libérer la voix si le coeur vous en dit.

Nous finissons par un très bref échange de feedback. La séance dure de 20 à 30 minutes, ce qui est suffisant car le son peut avoir un effet très puissant.

Pourquoi faire ?

Ma démarche musicale – et personnelle – est entièrement tournée vers ces objectifs :

– Apporter du réconfort, de l’authenticité, de la complétude

– Vous aider à vous reconnecter à vous-même et à vibrer

– Vous aider à retrouver votre propre force, intégrité et liberté. La voix est libre !

J’interviens selon une éthique de respect, d’autonomisation et de confidentialité.

PLANNING SOINS INDIVIDUELS   !!! Démarrage le vendredi 11 octobre 2019 !!!

“Bain sonore par le chant” (20-30 mn)
Vendredi 11 octobre 2019	– Créneau 1 : de 16h30 à 17h – Créneau 2 : de 17h15 à 17h45
Vendredi 8 novembre 2019	– Créneau 1 : de 16h30 à 17h – Créneau 2 : de 17h15 à 17h45
Vendredi 6 décembre 2019	– Créneau 1 : de 16h30 à 17h – Créneau 2 : de 17h15 à 17h45
Vendredi 17 janvier 2020	– Créneau 1 : de 16h30 à 17h – Créneau 2 : de 17h15 à 17h45
Vendredi 7 février 2020	– Créneau 1 : de 16h30 à 17h – Créneau 2 : de 17h15 à 17h45
Vendredi 13 mars 2020	– Créneau 1 : de 16h30 à 17h – Créneau 2 : de 17h15 à 17h45
Vendredi 10 avril 2020	– Créneau 1 : de 16h30 à 17h – Créneau 2 : de 17h15 à 17h45
Vendredi 22 mai 2020	– Créneau 1 : de 16h30 à 17h – Créneau 2 : de 17h15 à 17h45
Vendredi 19 juin 2020	– Créneau 1 : de 16h30 à 17h – Créneau 2 : de 17h15 à 17h45

D’autres créneaux peuvent être proposés sur demande.

• Intervenante :  Marie-Armelle Bénédicte, chanteuse-Musicothérapeute
• Réservation : 06 68 69 21 11 (cf. voir les créneaux proposés ci-dessus)
• Participation 30 € / séance (20 à 30 mn)
• Lieu  : « Les Ferrières ont du Talent » à Saint-Pierre d Oléron / Dans la salle de sport
• Structure : Association l’Éveilleuse (numéro W132002631)

Crédit photo (merci) : Pexels de Pixabay

Les Chants buissonniers de décembre auront lieu le dimanche 9/12 de 11H À 12H, au Niaouli, près de Rochefort (17,) dans le pigeonnier et le potager…

 

Pas besoin de savoir chanter !!!

Dans le pigeonnier, il y aura un poêle à bois avec du feu et à l’extérieur, des paons, des perruches, des poules et des légumes !

Voyons comment cet air de campagne nous inspirera dans nos jeux vocaux et autres envolées musicales insolites…

 

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La première édition des Chants buissonniers a eu lieu samedi 3 novembre dernier aux Lapidiales à Port d’Envaux (17) sur le thème

“De la statue de pierre à l’Humain de chair”…

 

 

Nous étions 8 participants à expérimenter le réveil du corps et la liberté de la voix grâce à la vibration sonore et aux chants improvisés…

Nous avons chanté a capella, puis sur le son du didgeridoo et du zagdrum.

Nos chants se sont faits les porteurs d’intentions personnelles que nous avons librement choisies pour nous-mêmes, afin que chacun puisse mettre en mouvement le pouvoir créateur de son propre Son…

La rencontre s’est terminée par un goûter amical…

Un sincère MERCI à vous pour votre participation !

 

 

LES CHANTS BUISSONNIERS

“Chaque mois, je vous donne rendez-vous sur un lieu insolite pour “sortir la voix” et “chanter spontanément”.

La prochaine édition des Chants Buissonniers aura lieu le dimanche 9 décembre 2018 au centre Le Niaouli, près de Rochefort (17), dans le Pigeonnier et le Potager. Plus d’infos bientôt…

Si vous voulez organiser une session sur votre lieu, contactez-moi !“

 

Photos : MAB – Oeuvre sculptée aux Lapidiales / 1ers chants buissonniers

 

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Vous le savez peut-être, dans une de mes « anciennes vies » j’ai été thérapeute pour les Humains, magnétiseuse et communicatrice animalière.

J’ai pris la décision de cesser cette activité en raison d’une hyper empathie/hyperesthésie qui font que je ressens dans mon corps les douleurs et les émotions d’Autrui, que ce soit en présence ou à distance, dans la rue, dans une assemblée, etc… Raison pour laquelle j’ai besoin d’une certaine forme de retrait pour me ressourcer… J’ai entendu à peu près un million de fois de la part de personnes bien intentionnés : « Il faut te protéger ! ». Oui, oui, on le fait déjà, merci beaucoup, mais lorsqu’on est fait d’une certaine nature, il y a des limites au dépassement de soi et à la protection. C’est un peu comme si on demandait à un poisson de vivre uniquement d’oxygène. Bref, c’était devenu un peu lourd à porter – la vie amenant par ailleurs son « lot régulier » d’aléas à gérer.

Alors, je me suis mise à chanter… J’expose dans les divers articles de ce blog toutes les vertus du chant (outre la démarche artistique et de spectacle qui ne sont pas mes priorités). J’avais envie notamment de puiser aux sources des vibrations qui façonnent le monde et d’expérimenter ce qu’il serait possible de faire, grâce à elles, dans une intention donnée, et si possible, dans une forme de joie inspirée et harmonieuse…

J’avais également envie de partir explorer ces voies à partir de mes propres ressentis intuitifs, sans forcément passer par des livres ou ne devoir que « répéter les enseignements des Autres… ». Tester des choses, des concepts “externes”… oui, car c’est faire preuve d’ouverture, mais tracer ma propre voie est aujourd’hui ce qui me tient le plus à coeur. Il ne s’agit pas de narcissisme, je constate juste à quel point nous passons beaucoup de temps à répéter depuis notre plus tendre enfance ce que nous considérons comme des vérités édictées par des “Autorités extérieures à notre propre conscience”, quelles qu’elles soient, et ceci, sans passer par l’expérience directe. Cela nous infantilise et nous prive de notre liberté de discernement.

Bref, je poursuis mes recherches pour voir comment le chant peut bénéficier au Vivant, dont nous faisons bien sûr partie…

 

J’ai donc envie de vous proposer aujourd’hui une expérience : celle de chanter– depuis le lieu*** où je me trouve – pour vous-même ou pour votre Animal.

 

Cette expérience est ouverte le 16 février 2018 et se clôture le 16 mars 2018

 

Voilà comment j’envisage les choses. Si vous avez envie que je chante pour vous…

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Quel parent n’a pas rêvé d’un endormissement serein de sa Nichée le soir venu ?

Il y a des jours Avec et – malheureusement aussi – des jours Sans ! Mais il existe des solutions !
Alors, si vous voulez que ce moment particulièrement critique de la journée – LE COUCHER – se transforme en véritable symphonie de Morphée…, pourquoi ne pas chanter une berceuse à votre enfant ?

Car la berceuse, voyez-vous, c’est LE nec plus ultra de la technologie domestique de nos arrière-arrière-arrière grands-mères… C’est LA méthode universelle gratuite, garantie sans somnifères ni crise de nerfs, pour endormir l’enfant récalcitrant (ou le nourrisson inquiet), et nous calmer nous-mêmes (après une journée de labeur acharné).

Le tout agissant favorablement sur nos liens familiaux et notre santé.

Eh oui, vous avez bien, lu ! Les bienfaits des berceuses ne concernent pas QUE l’aptitude à l’endormissement… Mais tellement plus encore !

Vous aviez peut-être essayé, me direz-vous ? Le problème, avec les berceuses, c’est qu’il s’agit d’une tradition un peu oubliée : il en subsiste bien quelques chansons, mais pas vraiment l’Esprit…, je veux dire, le véritable « Esprit de la Berceuse » ! Oungawaaaa !

Il y a donc quelques petites choses à prendre en compte… Et quand on les sait et qu’on se met à chanter en toute conscience, avec confiance et intention, alors ça devient vraiment efficace ! N’oubliez pas sur quel blog vous êtes… (heu, vous savez : “Réveillez l’Enchanteur en vous” , quoi… !)

Donc, une fois de plus, nous allons parler de « magie du chant » !

Voyons cela de plus près, en quatre chapitres…

 

1. La berceuse est une tradition ancestrale léguée par nos aïeules…

Dans de nombreuses traditions, c’est le premier acte d’éducation de l’enfant (enfin, il serait plus juste de dire « l’élévation » de l’enfant !). Il s’agit d’un moment de calme, privilégié entre tous, où la chair de notre chair peut se sentir aimée tendrement, en toute sécurité et dans la paix, grâce à notre capacité de présence et d’attention totale.

Quelle meilleure façon d’enseigner, au commencement d’une vie, la bienveillance envers l’Autre, n’est-ce pas ? D’ailleurs, dans les pays de l’Est, il existe un dicton populaire à ce sujet, et à propos d’un homme méchant, on déclarera : “Sa mère ne lui a pas chanté de berceuses !” Vraiment très évocateur…

Le petit Humain qui s’endort en étant ainsi bercé « de génération en génération », – puisqu’il devient parent à son tour -, peut donc expérimenter et transmettre une affectueuse protection, dont l’empreinte restera à jamais gravée dans sa construction et ses relations sociales.

Cela, j’ai vraiment pu le constater avec ma propre fille Gaïa, à qui j’avais l’habitude de chanter des berceuses depuis sa naissance. Non pas qu’elle soit devenue une sainte aujourd’hui, mais je note tout de même avec quelle gentillesse, quel dévouement et quelle prévenance, elle interagit avec les plus jeunes qu’elle aujourd’hui. Il me semble qu’elle a pu puiser là une matière première destinée à poser ses références en terme de : « J’apprends à me comporter avec plus petit que moi… ».

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